het boek.
Tough-love Tools is een boek dat je helpt op jouw creatieve trektocht.
Niet als een kant-en-klare route, maar als een kompas waarmee je zelf jouw creatieve blokkades kunt navigeren.
Bergbeklimmen gaat om veel meer dan een talent voor klimmen. Om Mount Everest te kunnen bereiken moet je ook kunnen plannen, structureren, bijsturen en jezelf tijdens de reis met zelfcompassie tegemoet treden. Voor het schrijven van een boek/toneelstuk/album geldt hetzelfde. Maar laten dat nou net de vaardigheden zijn die voor veel neurodivergente creatives extra uitdagend zijn.
Ik hoop je met dit boek te laten zien dat vastlopen op jouw creatieve Mount Everest los staat van je creativiteit zelf. En dat je deze vaardigheden kunt leren, met genoeg vertraging, structuur en zachtheid.
voor neurodivergente creatives
die met hun ogen open durven te
die durven te zoeken
en durven te
die door de weerstand heen
durven te
de reis.
Je kunt Tough-love Tools meenemen op je creatieve trektocht. Niet als kaart met een kant-en-klare route, maar als een kompas dat je helpt navigeren. Het boek helpt je om te vertragen en op te merken wat er eigenlijk allemaal gebeurt in jou wanneer je die berg aan het beklimmen bent. Het helpt je de wirwar van gedachten uit elkaar te trekken zodat je ze één voor één kunt bekijken.
vertragen
De reis zal niet altijd makkelijk zijn, want het creatieve proces is messy. Er gaan momenten zijn dat je verdwaald bent, in de mist zit en geen hand voor ogen ziet. Dit boek vraagt je echter niet om onbevreesd te zijn. Het vraagt je om de momenten, dat het angstzweet je uitbreekt, niet te schuwen. Want angst is wellicht geen goede raadgever, het is wél een goede richtingaanwijzer. Het geeft richting aan daar waar een pareltje ligt verborgen in het donker van de zee.
structureren
Onderweg kan het ongelofelijk waardevol zijn om diep te duiken en te onderzoeken waar een creatieve blokkade bij jezelf vandaan komt. Het legt de wortel van het onkruid bloot waardoor je alles met wortel en al uit de grond kan trekken. Tegelijkertijd maakt dat nog niet dat je je nummer/boek/ toneelstuk hebt afgeschreven. Daarom daagt Tough-love Tools je uit om het duiken naar de onderstroom af te wisselen met zwemmen naar de bovenstroom: de plek waar praktische actie en beweging plaatsvinden. Waar het immateriële, materiaal wordt.
verkleinen
Aan de basis van al dit creatieve schaduwwerk ligt zelfcompassie. Het is vervlochten door het hele boek. Als de lijm die alles bij elkaar houdt. Want zonder zelfcompassie wordt een liefdevolle schop onder je kont, een veroordelende schop onder je kont. En zonder zelfcompassie wordt het heel moeilijk om te ademen onder water, in een diepe donkere zee. Tough-love Tools helpt je - met een liefdevolle schop onder je kont ;) - te oefenen met zelfcompassie. Als zachte basis waar je steeds op kunt terugvallen.
verzachten
waarom.
ongecensureerde kiekjes van mijn reis naar Mount Everest
aka het schrijven van dit boek
Ik heb dit boek geschreven omdat een van mijn coach-leerlingen vastliep in haar creatieve proces. Ik merkte dat ‘meer vrijheid’ haar eigenlijk helemaal niet hielp, maar juist meer kaders en begrenzingen. Het deed me beseffen dat creatief werk totaal anders is dan goed kunnen plannen of jezelf begrenzen. Het zijn verschillende kwaliteiten die we vaak onbewust en onterecht aan elkaar koppelen. Zeker als neurodivergente makers: als we vastgeplakt zitten aan de bank (adhd paralysis) en niet bezig zijn met ons creatieve project dan zijn we luie, ongemotiveerde oncreatieve bastards die het niet verdienen kunstenaar te worden genoemd.
Ik heb dit boek niet geschreven omdat ik het allemaal al kan. Ik heb juist het geschreven omdat ik het zelf nodig had. Omdat ik zelf nog net zo veel worstel met creatieve blokkades als andere makers. Tijdens het schrijven van dit boek zat ik ongeveer 20% van de tijd in een flow. De rest van de tijd liep ik vast of ging alles moeizaam. Ik heb mezelf hiervoor enorm gebasht, omdat ik het idee had dat iedereen om me heen wél gewoon zijn shit afkreeg en geweldige kunst de grond uitstampte. Maar juist het schrijven van dit boek heeft me er aan herinnerd dat creatief werk niet rechtlijnig is waarbij je gewoon je to do’s afwerkt. Het is een wild, non-lineair proces dat vraagt om een maker die zijn oor ten luister blijft leggen om te horen wat het proces nodig heeft.
​
Zelfcompassie was de eerste stap om weer in beweging te komen. In juli 2026 zonder boek dat af was: het is oké, het komt wel na de zomer. In aug 2026 zonder boek: het is ok, there's a lot on your plate, kid. Begin sep 2026, nog steeds met een half af boek: neem je tijd. There's nothing to prove.
Het was een constante doorlopende oefening in mezelf ontmoeten met compassie.
I'm glad that I did. Want ik denk oprecht dat ik een boek heb geschreven dat opluchting en helderheid kan bieden voor ​zoveel makers.
info.
- Tough-love Tools is een digitaal boek
- Na aankoop kun je het boek gelijk downloaden als pdf.
- Het boek bevat 15 hoofdstukken, een voor- en nawoord.
Zie hieronder de inhoudsopgave en een paar hoofdstukken uit het boek.
 |  |  |
|---|---|---|
 |
